Salute

Frutta e verdura per combattere il caldo, i consigli di un nutrizionista gelese

Buone norme alimentari spiegate da un esperto, Massimo Trovato

Con l'arrivo della bella stagione, è anche importante fare attenzione all'alimentazione da seguire. Quando fa molto caldo, il corpo deve fare in modo che la temperatura corporea non aumenti troppo sempre più persone inoltre hanno compreso che un buon stile di vita passa soprattutto dal cibo che ingeriamo. Ma cosa bisogna evitare in estate e cosa bisogna prediligere? Noi lo abbiamo chiesto direttamente a un esperto, Massimo Trovato (vedi video).  Da non sottovalutare anche il consumo di alcool, più consumato in estate seppur sia più deleterio proprio a causa del caldo.

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